川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。
こんにちは～！
お久しぶりです
岩城です
久しぶりにブログ更新します。
皆様お元気ですか～？？
湿度が高いとお客様もなんとなく不調な方が増えていきます。
気圧の変化や雨が降ったりすると頭が痛くなったり体調を崩しやすくなると言われていますが、湿度も体調と深い関係があると言われています。
ちなみに今のような梅雨のように湿気が多い時に起こるトラブルは「湿邪」によるものだと考えられているようです。
湿邪とは、空気中に水気が多い状態の時に、身体の中の水分が上手く排出されずなんとなく不調が続いたりトラブルが出たりすることです。
湿邪の影響が身体にでるとこんなことも・・・！？？
・頭重感、頭痛（偏頭痛）、関節痛など。
・むくみが出やすくなる。
・食欲不振、胃もたれがする。
・身体が重だるい、手足がだるい。
・口内炎ができる。
・身体が疲れやすくなる。
湿気によって最も影響を受けやすいのは胃腸系など消化器関係と言われています。色々と身体の中のいらないものを排出する為の臓器が多いところですね。
胃腸の機能が低下して食べ物の消化力が落ちると疲れやすくなります。そのため、むくみや身体の重さ、疲れが取れない、だるい、気分が乗らないなどの症状を引き起こしやすくなります。
湿度の高い日などの「なんとなく不調」はこういうところからきているのかもしれませんよ～
身体の中の余分なものを排出してあげましょう。
こんなことするといいかもしれません！
・身体を冷やさないようにする。
・エアコンのつけっぱなしに注意する。
・室内の湿度を50％前後に保つ。
・ストレッチなど、軽い運動を行う。
・汗をかいたらタオルで拭き取る。
・ゆっくり湯船に浸かり、汗をかいてリラックスする。
・睡眠をとる。
エルミタージュではロミロミのアロマトリートメントを行っています。
余分な水分や毒素を身体の外へ流し出して、スッキリしますよ～
不調が続く方におススメです。
よろしければ一度お試し下さいね～
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