日別アーカイブ: 2016年2月25日

こんにちは！伊東です

今日の朝は車のフロントガラスに雪が残ってましたね～

日中暖かい日が続いていただけにびっくりしました

寒さに弱い私には堪える日がまだ続きそうです

身体が冷えると代謝が低下して免疫力が下がるので注意してくださいね～

特に花粉症の方は外に出るのがおっくうになるので代謝が低下しやすいです

そんなときは半身浴やストレッチなど、おうちの中で出来る代謝UPを試してみてください