カテゴリー別アーカイブ: 日記

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。

こんにちは！店長の吉野です

昨日今日と風が強いですね～

徒歩の方や自転車の方を見ていると少し心配になります。

お出掛けの方は気をつけてくださいね

そして、風が強いと、お顔にとって良くない色々な成分が付きやすくなります。

排気ガスだったり、花粉だったり、、、風に乗りそうなものはいっぱいついてしまいます。

ので、クレンジング・洗顔で汚れを優しくキレイに落として、栄養たっぷりの化粧品でお仕上げ下さいね

そして、先日こんな素敵なお土産を頂いちゃいました

これはもしや！！！

バレンタインを絡めて持ってきて頂いた感じかも！と喜んでおります。

私は直接受け取れてなく、しかも外で色々やることもありご挨拶できなかったのが残念です

ありがとうございました～

箱も可愛いですね

スタッフ全員で頂きました！ご馳走様でした

ふふふ。これは、今年１つ目とカウントしてしまおう。←

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。

こんにちは！店長の吉野です。

今日は節分ですね。

鬼はーそと　　福はーうち

とお家から聞こえてきそうですが、ワタナベさんは豆を投げなくていいそうです。

なぜ、ワタナベさんが豆まきをしないでいいのか？？

その理由は、鬼がワタナベさんを怖がって近づかないので、わざわざ追い払う必要性がないためだそう。鬼がワタナベさんを怖がるようになった理由は平安時代にさかのぼる伝説みたいです。

○平安時代、大江山（今の京都府）を拠点とする鬼・酒呑童子が多くの鬼を従えて都を荒らしまわっていたそうです。そこで、武将・源頼光は渡辺綱らによる討伐隊を結成、鬼退治に行き、見事に酒呑童子を仕留めたのです。

その後、酒呑童子配下の鬼・茨木童子が仇をとるために討伐隊を襲撃。しかし返り討ちに遭い、渡辺綱に腕を切り落とされました。このときの出来事がきっかけで、渡辺綱の強さは彼らに衝撃を与えたそうです。

そのため鬼は渡辺一門を恐れるようになり、ひいてはワタナベ姓の子孫にも近づかなくなったといいます。よって、ワタナベさんはわざわざ豆まきをしなくてもいいとのことでした。

なるほど、鬼がびびる渡辺綱とはどれほど強かったのでしょうかね？

そんなこんなで縁起物の恵方巻きを食べて１日を終えようと思います

幸運を運ぶと言われる恵方巻き、いい夢を運んでくれそうです

ＰＳ.ちなみに縁起の良い食べ物は他に、

白い豆腐、いなりずし、こんにゃく、けんちん汁、そば、くじら、いわし

なんかがあるそうです。

その時その時のイベントを掘り下げていくとこんな伝説や言い伝えに出会うこともあるんですね！なかなか面白いです

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。

こんにちは、店長の吉野です。

寒い冬は体を動かすのもおっくうになり、運動不足になりがちですよね。私は誘われたら出かけたりしますが、自らフットサルに行かなくなりました。運動不足気味です。

原因は間違いなく寒いから。だって本当は運動したくてたまりません。ゴルフもいいけど、走りたくなる時があるんです。笑

そんな私ですが、今後もケアもせずにいるとどうなっていくのか説明したいと思います。↓↓

○運動不足になると、寒さによる冷えも加わって血行不良になりやすくなってきます。

↓

○体内の栄養素は血液によって運ばれているため、血行が悪くなると酸素や栄養素がスムーズに巡っていかなくなり、内臓機能が低下して基礎代謝も低下しやすくなります。

悪い連鎖はまだ続きます。↓

○基礎代謝が低下するとエネルギーも効率よく消費できず、余分な栄養素が体に蓄積してしまい、太ってしまいます。

見てるだけでげんなりですね。

しまいには、

○肉類や魚介類は、夏より冬の方が含まれる脂肪の量が多くなります。これは、動物も寒さに備え、体に脂肪を溜めこむからです。つまり、同じ食品を食べたとしても、冬は体に入ってくる脂肪が多くなるのです。

確かに冬の寒い時期もご飯が美味しいもの多いですもんね！

冬はそんなこんなで代謝が下がったところにおいしいごはんのダブルパンチなんです。

でも意外や意外！

冬は気温が低いため、体温を保つために熱の産出が活発になり、基礎代謝が上がりやすいとも言われています。寒いためになべ物などの体を温める食べ物を多く食べることも、その一因となるとされています。

つまり、今のうちに代謝をあげる事が身体のケア・もしくはお肌のケアにも繋がります。

今日は第１弾として、身体の内側のアプローチ。つまり「食」です。

下にまとめてみました！代謝を上げる食材を積極的に摂り入れましょう。

・白米（可能なら玄米が理想）

・野菜　　生姜、かぼちゃ、ねぎ、にら、玉ねぎ、にんにく、大根

・肉　　ラム、牛、とり

・魚　　さんま、アジ、いわし、鮭

・果物　　りんご

・飲み物　　ココア、生姜紅茶

・アルコール　　赤ワイン　　等

エネルギー源は軽視出来ませんからね。

寒さは続きますが、紫外線は増える２月。

しっかりとしたケアが大事ですよ～

☆代謝アップのホットメニュー

ホットストーントリートメント

ホットストーンでじっくり身体を温めながら行うボディトリートメントは老廃物を流し、血流を整えて内臓の動きも活発化させ、代謝をアップ！

玄武岩のストーンは遠赤外線で身体の中から温めてくれるので、終わった後は身体のスッキリ具合が違います♪

足湯付き！７０分　６４８０円（税込）

人気のおススメメニューです☆

川口エルミタージュ

Ｔｅｌ　048-281-7100

Ｍａｉｌ　contact@hermitage.biz

お気軽にご連絡ください。

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。

こんにちは！伊東です
最近、部屋が物で溢れて来たので、片付けしていたのですが、写真とかは中々捨てられないものですね～

かなり昔のネイリスト時代の記事でCLASSYに掲載されたものです。

そして、爪はロングネイルでしたね～

写真の撮影のために切ったのですが、今みると、なかなかの長さ

時が過ぎるのは早いもので…

今年も、もう２月になりますねぇ

年齢を重ねても変わらない美しさを。

重い出は写真に。お肌のケアはエルミタージュにお任せください。

ご予約・ご相談はこちらから↓どうぞ

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無料でカウンセリングもやっております長年の知識とアイデアであなたをサポート致します。

気になる方は、どうぞお気軽にご連絡ください

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

こんにちは！店長の吉野です。

ノロ・胃腸炎はやってるみたいです！注意して下さいね

いきなりですが、続きがあるものって気になりますよね。

ただいま私は、ジョジョの奇妙な冒険シリーズのスティールボールランを読み始めまして、続きが気になって気になってしょうがない状態です

ジョジョは絵が独特だったので手を付けていなかったのですが、アニメもやったり弟に勧められたりではまり中です

ちなみにこれはパラレルワールドの世界での話しになっているのでしょうか・・・？

詳しい人教えて☆☆

（ジョジョリオンは全部買っちゃいました。）

明日はサロンが休みだから夜更かししてみちゃいそうな予感です！笑

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。

こんにちは、店長の吉野です。

朝は寒かったので天気予報外れたかな～と思いながら出かけましたが、お昼くらいから暖かくなりましたね～

今日は私の夢で久しぶりに思い出したあるお方のお話しについて書いてみようかと思います。

時はさかのぼり、、、私は学生時代に個別指導の塾で働いていました。

主に中学生が多かったため、中学生７・８割、小学生１割、高校生１・２割くらいのスタンスで勉強を教えていたのですが、「人に教える事」って自分にも凄くいい勉強になるんですよね。小学生～高校生なので範囲も広いですし

保護者の方ともよくお話しさせて頂きましたし。

今思い返しても、凄くいい勉強をさせてもらいました。

ちなみに高校から理系だった私は、中・高の社会はほぼ忘れており、最初の１年は大変だったのを覚えています。でも教えるのはちょっと得意でした。（自分が出来なかった分、噛み砕くのが上手くなっていたようで・・・）

こんなのあったっけな～？？と思いながら見ていると、なんとな～く思い出してくるんですよね！

人は何故忘れるのか？

当時塾長だった方がお話ししてくれました。

「脳には記憶を溜めておくところがあって、知識を入れたあとに同じ知識に触れないと、脳が勝手にこの知識は使わないからってゴミ箱に捨ててしまうんだ。

だからたまに、前の分野を確認テストして、ゴミ箱に入ってしまった知識をもう一度思い出させてあげないと苦手な分野になっちゃうから気をつけてあげて。」

というわけなんです。この中の知識を溜めておく場所が長期記憶に密接している海馬です。

ちゃんと必要な事・知識を記憶に留めておく。これが大事なことなので、忘れないように繰返しやることが大事なんです。

ちなみに、全部の出来事が長期記憶で記憶されると、例えば街ですれ違った人の顔が全て記憶されていくことになるようです。忘れても良い事がないとそれはそれでかなり脳のストレスになりますよね

昨日ご来店頂いた方とチラッとこんなお話ししたせいか久しぶりに夢に出てきました笑

懐かしいですちなみに僕の大学時代の友人は東川口で塾をやっています！

昔から人に物事を伝えるのがすごく上手いので、評判らしいです生徒増えすぎて分校だす話しでしたので。。。先生方とご挨拶しましたが皆さん雰囲気が凄く良かったです！！内部は生徒が入ってくる前の時間でチラッとみせて貰ったくらいでしたが、贔屓目無しで環境もすごく良かったです！！

場所は東川口・不二家の近く。あのトライ＋さんです

考えてる方はいろんなところに見学行けると良いですね～

ご興味ある方・東川口駅の近くの方はぜひ体験に行ってみてください～

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

こんにちは！店長の吉野です

今日は日中暖かかったですね！明日も暖かいみたいです紫外線は２月から右肩上がり。

紫外線にはお気をつけ下さい。

日中が暖かくても夜は寒いですね～

そんな寒さにも負けず、今年から打ちっぱなしに行くようになった吉野ですが、、、

ドライバー全然まっすぐいかないです笑

でも色々な方に教えてもらいながら上達していきます（予定では・・・）

アイアンを振り回す僕。笑

寒いのでピステにセーターです！！それでも寒いですが

ブルブル。。。寒いからか、打つ時の体のねじれで腰にもきます

今日ご来店頂いた方も、肩がすごく調子が悪くて少し動かしたら肩抜けちゃったなんて話も聞きました。

何事にも準備運動が大事です。代謝も落ちるので何かと身体の中からケアが必要な時期なんですよね。身体のリンパや血行をよくすることもお肌ケアに関係しています！

どちらか～ではなく同時にケアできると特に効果が出やすいですお顔と身体は繋がっていますからね

そんなスペシャルセットコースがこちら！

フォトフェイシャル×ホットストーンが人気！

スペシャルコース　９０分　　10800円です！

疲れを取ってお肌をキレイに、むくみを取ってフェイスラインＵＰ！目元ぱっちり引き上げます

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Ｔｅｌ　048-281-7100

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初めての方はお電話の方がお肌状態もお聞きしやすいのでお電話がおススメですよ～

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです！

こんにちは伊東です。

今日は自宅に置いてあるお人形二体の紹介です。
完全オーダーメイドで、注文者の依頼によって写真とか、本人のイメージで、作成してくれるらしいのですが、

よく見るとスニーカーも、帽子も服も細かくしっかりできてます。精巧なミニチュアです。皮ジャンも皮でできてる‼

しかしながらそうなると気になるのはお値段なのですが、、
一体十数万‼‼らしいのです。

あぁ…
買うとき一言、言ってくれ