川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。
こんにちは。スタッフの真砂（まさご）です。
私は今まで立ち仕事が多く、よく足裏のマッサージに行っていたのですが、エルミタージュでは店長の足のマッサージ（リフレクソロジー）が人気で、私もたまにやってもらいます
触ってもらっていると、
「最近目が疲れていませんか？」とか、「腰痛いんじゃないですか？」など自分が不調だと思っているところをピンポイントで当てられて、たまに店長がエスパーに見えます。（笑）
なんでも足ツボとリフレ２つとも勉強して施術ではミックスさせているという店長
そこでそんな店長に私が気になっている足のむくみ・ダイエットに効くつぼを教えてもらいました。
わかりやすいのを少しブログで書いてみようと思います。
まず、
【足の内くるぶしの指1本くらい下のところ】がブヨブヨしていたりふくらんでいる方。水分がデトックス出来ていない可能性があるみたいです。膀胱のライン。飲みすぎた方はここ押して水分をデトックス♪
そして【膀胱ラインの少し上】は照海（しょうかい）。ここは便秘解消のツボです。
この内くるぶしの下のラインはデトックスに関係があるのでダイエットに最適みたいです。
わかりやすくて私も良くお風呂に入りながら押しています。
（＊人によって少しずつポイントが違うみたいです。）
【足裏の真ん中】は副腎と腎臓。
ここは少しわかりづらいですが、足裏で物を拾うとしたら、皆さんギュッと足の裏で握る（？）感じになりますよね？
その時に一番へこむ真ん中です。上に圧をかけると副腎で、まっすぐ圧をかけると腎臓だそうです。
副腎は脂肪燃焼に良いところです。そして、神経が疲れている時に痛みが出やすいのでストレスで食べ過ぎてしまいそうな時に押しましょう！（発散も大事ですが、ダイエット編なので例えば運動・カラオケ・マッサージに行ったりなどしてストレス発散されると良いかと思います。私のおススメは岩盤浴して嫌なもの全てをデトックス！笑）
そして腎臓はもちろん身体のいらなくなった水分や老廃物をデトックスしてくれる為のフィルターです。身体にいらない老廃物が多ければ多いほど太りやすくなります。圧をかけてあげることで腎臓の動きを活発にして体の不調も良くなるとか。
デトックス命です。
腎臓で初めて知ったのが、腎臓の動きが悪くなると赤血球がうまく作りにくくなるようで、貧血になったりすることもあるみたいです。女性は特に貧血で悩まれている方多いので色々情報を聞きながらやってもらえたりすると嬉しいですよね。
知識はもちろん、施術もすごく気持ちよくて片足終わるくらいで眠さが襲ってきます！（笑）
長くなってしまいそうなので今日はここまでにしたいと思います。
足ツボダイエットももちろんですが、スピーディに足やせしたい方に朗報です。
話題のＨＩＦＵエステがエルミタージュに登場しています。
脂肪細胞を直接攻撃してデトックスさせることでサイズダウンしていく最新のマシーンです。
ぽっこりお腹も
こんな感じに
脂肪細胞の数が減ることでリバウンドの心配もいりません。
この効果で痛みがほぼほぼないのに私もびっくりしています
2月もまだまだ寒いのでお身体冷えないようにお気をつけ下さいね。
読んでいただいた方、ありがとうございました。
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