ピラティス

こんにちは伊東です。

身体が…
とにかく重い。
体重の増加もありますが、運動不足です。

まずは無料体験の軽いところからピラティス‼
初ピラティスはどちらかと言うとストレッチに近い感じでした～～そして筋肉痛…

身体の痛みで充実感満載です

たまたまお客様とお話しをしていたら、その方もピラティスに通っていて色々お話ししちゃいました

鳩ヶ谷の近くでもピラティスをやっている先生がいるようで、店長に話したら興味を持っていました（笑）　ヨガとかストレッチとか凄く興味あるようです

 
暑くなってくる時期ですが、心を入れ替えて、ジムにも真面目に行きます